¡Dieta increíble con huevos! ¡Perdió 3 kg en solo 3 días!

Hay muchos programas de dieta que puede encontrar en Internet. Si tiene la intención de comenzar con una dieta, en primer lugar debe tener en cuenta el recuento de calorías de cada alimento.

En este artículo te presentamos una dieta increíble que asegura una pérdida de peso de 3 kg en 3 días.

Al seguir esta dieta, tendrá un plan de solo 3 días a la semana. Y durante el resto de los días de la semana solo hay que optar por una dieta equilibrada. Se recomienda evitar alimentos con demasiada sal, azúcar y, por supuesto, comida chatarra para que el cuerpo esté libre de calorías.

AQUÍ ESTÁ EL PLAN DE DIETA

Primer día

Coma 2 huevos duros, 2 tomates junto con una taza de té verde para su desayuno. Asegúrate de no poner azúcar en el té verde. Ahora, para el almuerzo, puede volver a comer 2 claras de huevo, 1 taza de té verde y 120 g de pescado al horno o hervido.

Tome una manzana para un bocadillo y para la cena puede tener un cuenco de verduras al vapor. En el cuenco de verduras, puede incluir zanahorias, coliflor, brócoli, guisantes y judías verdes. Además, disfruta de una taza de té verde con él.

Segundo día

Empiece el día con 1 plátano, 2 huevos duros y 1 taza de té verde. En el almuerzo, las 2 claras de huevo y 1 vaso de té verde son parecidas al día uno, pero aquí puedes haber hervido 120 gramos de pollo sin piel.

No hay tiempo para bocadillos ahora, solo baje a cenar directamente. Come una rebanada de bizcocho, requesón 120 gramos y una taza de leche en la cena. Use solo leche baja en grasa para su cena. De esta forma puedes evitar algunas calorías.

Tercer día

Para el desayuno del último día de su dieta, consuma 1 vaso de jugo de tomate y 2 huevos duros. En el almuerzo, aún puede tomar 1 taza de té verde y 2 claras de huevo junto con carne roja cocida de alrededor de 120 gramos.

Vuelve a la mesa para cenar directamente. Puede tomar una ensalada verde, 2 papas al horno y 1 vaso de té verde.

Entonces, ese es el final de la dieta de 3 días. Pruebe esta forma alucinante de perder peso en poco tiempo. Definitivamente funcionará para ti.

a través de healtha investments-team.com