Cómo hacer limonada de lavanda para deshacerse de la ansiedad y los dolores de cabeza

Supongo que todos sienten que podemos hacer más que ir a trabajar, ganar dinero, volver a casa y repetir lo mismo todos los días. Hay muchas personas que sufren ansiedad y dolores de cabeza en la actualidad. Esto se debe a la forma de vida poco saludable de hoy y a los numerosos cambios que estamos haciendo en nuestro entorno, que hacen que la gente se pregunte qué hemos estado haciendo como sociedad en las últimas décadas.

No podemos definir el sentido en particular, a veces sentimos ansiedad y dolores de cabeza o abrumamos cuando miramos más de cerca nuestras vidas. Probablemente hayas pensado en ello, que algo ya no está bien en el mundo y que hay una cierta sensación de libertad de todo lo que nos llama desde lo más profundo de nosotros mismos. ¿Cómo podemos manejar estos problemas? Hay muchas soluciones que podemos hacer para revelar el problema central.

En este artículo aprenderá qué puede ser de gran ayuda para resolver este problema mientras realiza ajustes a más largo plazo. Debemos dar un impulso a la gente para que comience a explorar este sentimiento y sepa que no están solos en esto porque muchas personas también están en esta posición. ¡Ha llegado el momento de buscarlo!

Limonada de lavanda

El aceite de lavanda es uno de los aceites más suaves y poderosos, lo que lo hace ideal para los hogares gracias a sus características curativas y numerosos usos, es un aceite esencial increíble y es muy beneficioso para nuestra salud y bienestar. Este aceite tiene fuertes características antiinflamatorias, antifúngicas, antidepresivas, antibacterianas, antisépticas, antimicrobianas, antiespasmódicas, analgésicas, hipotensivas, desintoxicantes y sedantes. Este aceite tiene una composición químicamente compleja con más de 150 principios activos, lo que demuestra su eficacia con fines medicinales y curativos de muchas enfermedades.

La aromaterapia de lavanda se ha utilizado en hospitales con el fin de reducir el estrés preoperatorio en los pacientes haciéndolos más relajados. Según algunos investigadores de Florida, el aceite de lavanda permite reducir el dolor de cabeza y la ansiedad y reducir la frecuencia del pulso en estudiantes de enfermería mientras se someten a exámenes estresantes.

El aceite de lavanda también es útil para personas con ansiedad y dolores de cabeza, resaca, acumulación de senos nasales y alivio del dolor. Este aceite esencial también tiene características medicinales muy fuertes. Se ha demostrado que es capaz de disminuir la depresión, combate el insomnio y alivia los dolores de parto.

Se cree que la eficacia de la aromaterapia de lavanda se debe a los impactos psicológicos de la fragancia mezclados con los efectos fisiológicos de los aceites volátiles en el sistema límbico. Mucho antes de que cualquier investigación sobre lavanda se haya concentrado en el uso de lavanda a través de una ruta de fábrica de aceite. Las propiedades ansiolíticas de la fracción del aceite de lavanda se han demostrado en pocas investigaciones clínicas pequeñas y medianas. Se ha demostrado que estos efectos de alivio de las facciones del aceite de lavanda pueden reducir la ansiedad, medida por la escala de calificación de Hamilton, y pueden mejorar las puntuaciones del estado de ánimo.

Limonada de lavanda casera con aceite esencial de lavanda:

Ingredientes:

  • Ramitas de lavanda para decorar
  • 6 limones, pelados y exprimidos
  • 12 tazas de agua pura
  • 1 gota de aceite esencial de lavanda
  • 1 taza de miel cruda

Direcciones:

Combine todos los ingredientes y agregue agua o miel cruda si es necesario.

Otras formas en que puede usar el aceite de lavanda para la ansiedad y los dolores de cabeza:

  • Combine 5-6 gotas de aceite de lavanda con el agua del baño en caso de que su piel esté demasiado seca.
  • Pon 2 gotas de lavanda por onza en tu aceite orgánico sin refinar, ligeramente perfumado favorito (aceite de almendras o aceite de oliva), para tu aceite corporal y obtén todos los beneficios de la lavanda que mejorarán tu piel, calmarán tu mente, suprimirán los insectos y hacer que te duermas más rápido.
  • Dispersa de 10 a 12 gotas de lavanda en el aire y cálmate durante el día estresante.

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