Cómo eliminar todas las toxinas de su cuerpo en 3 días (¡además de prevenir el cáncer, el exceso de grasa y la retención de agua!)

El momento adecuado para limpiar y desintoxicar su cuerpo es cuando comienza a sentirse demasiado cansado o lento.

Las cosas que pueden acumularse en su cuerpo durante un período de tiempo y disminuir su energía, así como dejarlo con episodios frecuentes de enfermedad son: mala alimentación, estrés y contaminantes ambientales. Las toxinas que se acumulan en su organismo pueden incluso provocar inflamación y obesidad.

Para que su cuerpo esté en una forma óptima, debe hacer una desintoxicación de todo el cuerpo para limpiar su tracto digestivo y los ganglios linfáticos, y debe hacer esto aproximadamente cada año.

Antes de la limpieza …

Deje de consumir productos lácteos varios días antes de limpiar el cuerpo, ya que contienen antibióticos y hormonas no deseados y se digieren lentamente.

Una hormona de crecimiento artificial popular que aumenta la producción de leche se conoce como somatotropina bovina recombinante. Aunque es ilegal en Canadá y muchos países europeos, se usa comúnmente en los EE. UU.

Reducir la carne

Durante la limpieza, reducir el consumo de carne, pescado y aves, o restringirlo por completo, parece una gran idea.

Según algunos investigadores, comer 2 onzas de pollo por día, que es el equivalente de un tercio a la mitad de una pechuga deshuesada, expone al consumidor a 3 a 5 microgramos de arsénico inorgánico, la forma más tóxica del elemento.

Los cánceres de vejiga, piel y vías respiratorias se han asociado con la exposición diaria a niveles más bajos de arsénico.

La dioxina es un compuesto altamente cancerígeno que se encuentra en los productos lácteos, el pescado y la carne. Puede causar daño al sistema inmunológico, problemas reproductivos y de desarrollo y puede interferir con las hormonas.

La razón por la que casi el 95% de su exposición a la dioxina se produce en forma concentrada de pescado, carne y productos lácteos es porque los animales han acumulado dioxina en sus cuerpos a través de la exposición ambiental y la contaminación de su alimento, por lo que cuando ingiera esos productos, la dioxina se absorbe en su propio cuerpo.

Para darle a su cuerpo un nuevo comienzo, la noche antes de la limpieza, beba una taza de laxantes a base de hierbas para limpiar sus intestinos.

Durante la limpieza, asegúrese de no utilizar alimentos procesados, carne, azúcar, pescado o cualquier tipo de productos lácteos.

Rutina diaria…

1. Beba dos vasos de agua con el jugo de un limón entero en cada uno en ayunas.

Esta bebida ayudará a tu cuerpo a digerir el desayuno y a desintoxicar tu hígado.

1. Junto con su comida, beba una taza y media de jugo de piña.

La piña contiene enzimas que digieren proteínas, llamadas como grupo bromelina, que ayudan a descomponer las proteínas para ayudar al cuerpo a digerir y utilizar mejor el colágeno y las proteínas.

También ayuda a disminuir la inflamación del colón y a combatir el cáncer.

1. Beba de 1 a 1,5 vasos de jugo de zanahoria (batido) entre el desayuno y el almuerzo.

El falcarinol es un compuesto que combate el cáncer que se encuentra en la zanahoria.

La fibra en las zanahorias crudas no solo ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de estrógeno y otras hormonas, sino que también contiene altos niveles de vitamina A, que trabajará para formar y mantener las membranas mucosas saludables en su tracto digestivo.

1. Lo siguiente que debe hacer es mezclar zanahorias, apio, espinaca y perejil y tomar 1.5 tazas de este jugo rico en potasio con su almuerzo.

El potasio ayuda a que los músculos y los nervios se comuniquen, así como también ayuda a que los nutrientes se muevan hacia las células y los productos de desecho salgan de las células, de manera que ayuda a desintoxicar y nutrir su cuerpo.

El mineral también ayuda a compensar algunos de los efectos nocivos del sodio sobre la presión arterial.

También hay altos niveles de manganeso en esta bebida que ayuda al cuerpo a formar tejido conectivo, factores de coagulación de la sangre, huesos y hormonas sexuales.

También puede ayudar con la absorción de calcio, la regulación del azúcar en sangre y el metabolismo de grasas y carbohidratos.

Para obtener una bebida igualmente llena de potasio, puede combinar 1,5 taza de jugo de noni con una taza de agua, si no tiene tiempo.

1. Beba una taza de té calmante para el estómago hecho a partes iguales de escaramujo, jengibre y menta, aproximadamente una hora antes de la cena.

Para estimular su sistema inmunológico, use escaramujos, ya que contienen altos niveles de vitamina C, pero también pueden usarse para prevenir la osteoartritis.

Una alternativa eficaz a medicamentos como Buscopan que se utilizan para reducir los espasmos del colon es la menta.

La menta también puede ser útil para mejorar el vaciamiento gástrico en personas con trastornos gastrointestinales funcionales. El estrés y el dolor también se pueden aliviar con esta hierba.

Para promover el flujo sanguíneo al tracto digestivo, prevenir las náuseas y ayudar a la digestión, use jengibre.

1. Antes de acostarse, beba 340ml de jugo puro de arándano.

E coli es una bacteria que causa una infección en el tracto urinario, por lo que los componentes que se encuentran en el jugo de arándano pueden prevenir este tipo de bacterias.

H.pylori es una bacteria diferente que vive en el estómago y causa úlceras, pero afortunadamente, existen algunas evidencias preliminares de que el arándano puede reducir su capacidad de causar este tipo de problemas de salud.

Para eliminar las toxinas de todo el cuerpo, debe repetir este proceso durante tres días consecutivos. Durante su proceso de limpieza, asegúrese de mantener una dieta limpia y tómese el tiempo para relajarse y dejar ir las emociones y pensamientos negativos para limpiar su mente también.

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