Cómo saber si el dolor entre los omóplatos es una señal de advertencia de cáncer

Muchas personas en todo el mundo tienen que lidiar con el dolor de espalda.

Hay innumerables causas de esta afección, incluido el estrés diario, sentarse o estar de pie durante horas.

El tipo más común de dolor de espalda es la zona lumbar. Sin embargo, a veces sentimos dolor en los hombros y la caja torácica, pero ¿sabes qué significa?

Dolor de espalda superior

La región entre la base de su cuello y la parte inferior de la caja torácica se considera la parte superior de la espalda.

Las personas que han experimentado este tipo de dolor lo describen como un dolor agudo, sordo y ardiente, o puede que no esté acompañado de tensión y rigidez muscular.

Esta condición a menudo es causada por:

  • Una fractura de una de las vértebras.
  • Dolor miofacsial que afecta el tejido conectivo de un músculo o grupo de músculos.
  • Uso excesivo, distensión muscular o lesión de los músculos, ligamentos y discos que sostienen la columna.
  • Osteoartritis causada por la rotura del cartílago que amortigua las pequeñas articulaciones facetarias de la columna.
  • Postura pobre
  • Presión sobre los nervios espinales debido a ciertos problemas, como una hernia de disco, que puede ir acompañada de dolor que se irradia hacia los brazos, así como cierto entumecimiento.

Los síntomas más alarmantes incluyen:

  • Pérdida del control de los intestinos o la vejiga.
  • Entumecimiento u hormigueo en los brazos, el abdomen, el pecho o las piernas.
  • Debilidad en sus brazos o piernas

Debe buscar atención médica de inmediato si experimenta alguno de los síntomas mencionados anteriormente o dolor de espalda, ya que puede estar experimentando signos de enfermedad, infección o cáncer de la vesícula biliar.

Dolor de espalda: un síntoma de cáncer desconocido

Si experimenta dolor lumbar, puede ser un signo de cáncer de ovario, colon o recto que ha hecho metástasis en las regiones circundantes.

Los tumores en la columna vertebral pueden causar dolor de espalda debido al debilitamiento del hueso o por la expansión del hueso.

Como resultado de eso, los tumores pueden causar fracturas espinales, inestabilidad espinal o compresión (pellizco) de los nervios. A diferencia de los dolores musculares ocasionales, esto provoca sensibilidad y malestar en los huesos.

Por otro lado, si experimenta dolor entre los hombros, puede ser un síntoma de cáncer de esófago o cáncer de pulmón. También se sabe que el cáncer de hígado causa dolor irradiado en la espalda.

Remedios caseros para el dolor de espalda

Se recomienda visitar a su médico o quiropráctico para obtener una opinión profesional sobre su condición, si siente constantemente dolor de espalda, especialmente si está acompañado de otros síntomas.

Puede hacer algo de yoga, acupuntura, baños calientes de sal de Epsom, fisioterapia o compresas frías / calientes si su dolor es profundo en los músculos. También puede intentar cambiar su posición para dormir.

Realice estos estiramientos todos los días para un alivio duradero.

Apretón escapular

  1. Coloque los brazos a los lados y siéntese derecho.
  2. Intente juntar los omóplatos lo más que pueda
  3. Mantenga durante 5 segundos
  4. Haz 2 series de 15

Gato de yoga

  1. Debe arrodillarse en el suelo con las manos y las rodillas paralelas a los hombros y las caderas.
  2. Arquea suavemente la columna vertebral mientras exhalas y miras hacia el techo.
  3. Mientras redondeas la espalda como un gato, inhala y tensa los músculos centrales.
  4. Mantenga durante diez segundos.
  5. Repite diez veces.

Estiramiento torácico

  1. Para hacer este ejercicio, deberá sentarse con las piernas estiradas frente a usted.
  2. Sujeta tus muslos, justo por encima de la rodilla y dobla la cabeza y el cuello hacia el ombligo.
  3. Permanezca en esta posición durante 10 a 15 segundos.
  4. Repite tres veces.

Giro de rodilla acostado

  1. Para realizar este ejercicio es necesario estar acostado boca arriba con los brazos y piernas estirados.
  2. Mantenga ambos brazos extendidos y apoyados en el suelo.
  3. Lleva la rodilla derecha hacia ti y crúzala sobre el lado izquierdo de tu cuerpo.
  4. Mantenga durante 20 segundos y luego repita con la otra pierna.

Estiramiento de pectorales

  1. Párese en una puerta abierta y ponga sus manos en el marco de la puerta sobre su cabeza.
  2. Luego, inclínese suavemente hacia adelante hasta que sienta un estiramiento en la parte delantera de los hombros.
  3. Permanezca en esta posición durante 15 segundos.
  4. Repita este ejercicio de estiramiento 2 o 3 veces.

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