¡Frote con agua de jengibre antes de acostarse y observe lo que sucede con todos sus dolores y molestias!

Personas de todo el mundo utilizan el jengibre en fascinantes estilos de cocina. Además de su uso en la cocina, el jengibre también tiene muchos beneficios para la salud. Para algunas personas, el jengibre es un elemento fundamental para cocinar y reparar, pero la ingestión no es el único método para apreciarlo, el jengibre se puede utilizar de formas más diferentes que solo como guarnición, té o guarnición.

Entre todos esos diferentes usos del jengibre, se puede usar para el dolor articular y el dolor muscular, debido a sus propiedades atenuantes, el jengibre es capaz de aliviar el dolor articular que se activa por la inflamación articular. Además, es mucho más eficaz que los productos farmacéuticos que provocan efectos secundarios. Las mezclas con jengibre sofocan los leucotrienos o las partículas que provocan la irritación. Los analgésicos convencionales simplemente descubren cómo inhibir los compuestos que desencadenan la hinchazón y el dolor. Ginger, por otra parte, se ocupa del problema desde sus raíces.

Según un estudio reciente, puede reducir el dolor y el agravamiento de las articulaciones tomando 255 miligramos de concentrado de jengibre (Eurovita separa 77). Tiene la capacidad de disminuir tanto el dolor muscular como el dolor, especialmente el causado por el ejercicio. Un estudio realizado en 74 participantes mostró resultados sorprendentes. . Los miembros deben realizar diferentes actividades que causen dolor muscular dentro de los 11 días. Algunos de ellos tomaron suplementos de jengibre, mientras que otros tomaron píldoras de tratamiento falsas. Como puede imaginar, los resultados mostraron que el suplemento de jengibre brinda un logro más prominente en la disminución del dolor muscular.

Uno de los analistas incluidos en el estudio fue Christopher D. Dark, Ph. D. Afirmó que el jengibre está específicamente relacionado con el final del dolor muscular.

“La utilización diaria de jengibre crudo o tratado con calor provocó una disminución de moderada a extensa en el tormento muscular después de que la actividad provocó daño muscular”, aclara Black.

Utilización tópica de jengibre

Como puede ver, tomar un suplemento de jengibre hace maravillas en el tratamiento del dolor articular y muscular. Sin embargo, solo mencionamos tomarlo por vía oral como suplemento de concentrado. Debes saber que esta no es la única forma.

También puede usar jengibre por vía tópica. Todo lo que tienes que hacer es aplicarlo sobre la zona afectada. El Journal of Holistic Nursing publicó un estudio que mostró resultados realmente comparables. Se llevó a cabo en 20 participantes que sufrían de inflamación articular y dolor articular interminable. Los miembros se dividieron en 2 grupos. La mitad de ellos fueron tratados con un paquete de jengibre hecho a medida, mientras que los demás recibieron un parche de jengibre institucionalizado.

Los medicamentos tópicos se aplicaron sobre la piel durante 30 minutos de manera constante durante una semana. Los participantes de ambos grupos experimentaron logros increíbles. El 70% del 80% con problemas con esta condición estaba muy satisfecho con su condición de bienestar después del tratamiento. Al final del día, la reunión marcó medio incremento en su cumplimiento.

Como puede darse cuenta por su cuenta, la aplicación tópica de jengibre puede ser tan eficaz como tomarlo por vía oral, y se afirmó que la raíz picante ayuda en el tratamiento del dolor articular.

Ducha de jengibre

Uno de los enfoques más ideales para descubrir todos los aspectos de tu cuerpo a lo formal que da esta raíz, es bañarte en jengibre. Mientras que las soluciones y los paquetes tratan solo una parte específica del cuerpo, la ducha de jengibre cubre todo el cuerpo.

Todo lo que tienes que hacer es llenar tu bañera con agua caliente y agregar una raíz de jengibre de 5 pulgadas. Necesita una pieza más grande, ya que debería ‘animar’ una gran cantidad de agua.

Una vez que su bañera esté cargada con agua humeante a alta temperatura, debe cortar el jengibre. Asegúrese de que los cortes tengan un grosor de alrededor de veinte centímetros. Colócalos en tu bañera y cierra el agua. Empapa los cortes durante 5 a 10 minutos. Después de los diez minutos, los cortes de jengibre se implantarán bien en el agua para que puedas entrar. Quédate una hora para absorber todo el jengibre del agua. Tales duchas le ayudarán un momento y nunca más volverá a controlar la agonía de los músculos y las articulaciones.

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