Bebida casera para controlar la diabetes y normalizar el peso

Los tiempos de vida modernos nos hicieron más susceptibles a las enfermedades. No tenemos tiempo para llevar una dieta saludable, por lo que consumimos muchos alimentos procesados ​​y debido a nuestro trabajo llevamos un estilo de vida sedentario. Todas estas cosas conducen a numerosas enfermedades entre las que se encuentra la diabetes tipo 2. En realidad, nuestro cuerpo estaba destinado a prosperar con alimentos que respalden un metabolismo y una actividad física saludables, no con un estilo de vida sedentario. Más comúnmente, la diabetes tipo 2 se diagnostica cuando el paciente ha experimentado un aumento de peso significativo.

Numerosos estudios afirman que el aumento actual de la obesidad es el resultado directo de una dieta promedio deficiente en nutrición combinada con una menor actividad física. Debido al hecho de que no existe cura para la diabetes, se administra insulina y otros medicamentos recetados a los pacientes para controlar los síntomas y permitirles llevar una vida lo más normal posible.

Afortunadamente, existe una bebida casera que puede ayudar a las personas que ya han sido diagnosticadas con diabetes y otras que están en riesgo de desarrollar la afección a mejorar su salud.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de miel orgánica cruda
  • 1 cucharadita de canela
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 16 oz de agua

Instrucciones:

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa bien. Bébalo antes de cada comida.

¿Qué hace cada ingrediente?

Canela

Según las investigaciones, la canela tiene propiedades antioxidantes y también es un ingrediente antifúngico, antibacteriano y antiinflamatorio. Puede ayudarlo a reducir su nivel de azúcar en sangre y ayuda a la insulina al mejorar el movimiento de la glucosa a las células.

vinagre de sidra de manzana

Asegúrese de usar vinagre puro y sin filtrar porque es el único vinagre que lo ayudará con la digestión, reducirá los niveles de azúcar y colesterol en sangre e incluso puede combatir el cáncer.

Miel cruda

El papel importante de la miel en esta bebida saludable es endulzarla sin tener que agregar sigars artificiales. Además, la miel cruda se considera muy beneficiosa ya que puede ayudar a regular el azúcar en sangre, por lo que pequeñas cantidades pueden ayudar a controlar la diabetes.

Jugo de limon

Además de hacerlo más sabroso, también proporcionará varios beneficios para la salud. La razón más obvia por la que se agrega jugo de limón a esta mezcla se debe a su capacidad para reducir el peso. Además, ayuda en la digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento y es un depurativo reconocido de la sangre.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Content is protected !!