EL limoncillo quita el insomnio

La quenepa se conoce comúnmente como lima española y esta increíble fruta tiene la capacidad de curar el insomnio instantáneamente y tiene increíbles habilidades para estimular el cerebro.

Fruta de quenepa

Quenepa se origina en el norte de América del Sur pero también se puede encontrar en las costas y bosques secos de América Central y el Caribe. La gente tiende a combinarlo con una pizca de sal, frío y lima porque tiene un sabor agrio y dulce. Según los expertos, esta fruta exótica es una mezcla de lima y lichi y tiene una cáscara dura y una pulpa firme y delicada.

En América se conoce más comúnmente como la lima española debido a su similitud con esa fruta. La fruta tiene una textura suave y correosa con pulpa gelatinosa y un arilo colorido con una pulpa que encierra las semillas.

Información nutricional

Quenepa abunda en los siguientes nutrientes:

• Vitaminas B1, B3, B6 y B12;
• Vitamina C;
• Ácidos grasos insaturados (oleico y linoleico);
• Proteína;
• Fibra;
• Niacina;
• Triptófano;
• Calcio;
• Aminoácidos;
• Minerales
• Caroteno;
• Hierro;
• Riboflavina;
• Tiamina;

Para quienes sufren de colesterol alto y estreñimiento crónico, la lima española es la solución perfecta porque es abundante en fibra. También es una rica fuente de vitamina A que estimula el sistema inmunológico y previene la formación de cálculos en el tracto urinario. Además, esta asombrosa fruta es un excelente aliado contra el cáncer y los radicales libres en el cuerpo como resultado de sus propiedades antioxidantes, y también contiene minerales como el magnesio que fortalecen los huesos y los dientes.

El consumo de lima española te ayudará a mejorar tu digestión, equilibrar tus hormonas, reducir tu presión arterial y resolver problemas asmáticos. Todas estas afecciones se pueden tratar con la cal española debido a la gran cantidad de fósforo que contiene. Muchos expertos afirman que el compuesto fenólico de la quenepa puede estimular su sistema inmunológico y prevenir enfermedades cardiovasculares. La quenepa no es una fruta tan famosa, pero cada vez más personas en todo el mundo son conscientes de sus grandes beneficios y es considerada como el mejor remedio natural para una larga lista de dolencias y enfermedades.

Beneficios para la salud de la quenepa

• Estimula la función del sistema reproductivo;
• Trata y previene problemas renales;
• Corrige el estreñimiento;
• Cura los problemas de la piel;
• Cura las infecciones de las encías;
• Aumenta la producción de glóbulos rojos, previniendo eficazmente la anemia;
• Estimula su sistema inmunológico y previene la acumulación de bacterias en el cuerpo;
• Reduce los niveles altos de colesterol y triglicéridos;
• Elimina los parásitos;
• Excelente contra infecciones urinarias y pulmonares;
• Previene la bronquitis y la gripe;

La quenepa es excelente para la diarrea, todo lo que tienes que hacer es mezclar unas semillas de quenepa tostadas con miel. Esta mezcla proporcionará resultados sorprendentes.

Asegúrese de incorporar esta milagrosa fruta exótica en su dieta diaria porque es rica en nutrientes que promueven la salud en general.