Reduce la tensión con 5 puntos de acupresión

Nuestro cuerpo es un sistema asombroso y tenemos ciertos puntos que son más sensibles que otros y pueden ayudarnos a tratar algunos problemas. Por ejemplo, nuestros ojos son uno de ellos. Si tiene un problema en los ojos, definitivamente debe consultar a un médico, pero también existen algunas técnicas de acupresión que pueden ayudar en las actividades diarias y mejorar su vista.

Los puntos de acupresión más importantes

  1. Borde de ojos: puede ver que el orbe de nuestro ojo está rodeado por huesos que tienen puntos de presión. De hecho, estos puntos de presión están relacionados con problemas y dolor en los ojos. Estos son los puntos que debe considerar:

UB-1: Jingming es la mancha que se encuentra en la esquina interna del ojo junto a la nariz. Está relacionado con histeria, glaucoma y pérdida de visión, e incluso cataratas. Está ubicado en el lado interno del canal de la vejiga.

UB-2 – Znazhu founf en el canal de la vejiga urinaria que se coloca entre las cejas junto a la nariz.

Yuyao : se encuentra en el punto medio de una ceja y está relacionado con la ansiedad y la presión mental por demasiado trabajo.

SJ 23– Sizhukong , en el canal de triple quemador en el lado externo de la ceja. Ayuda en problemas de la cara y la vista.

GB-1-Tongziliao , también se encuentra en el canal de la vesícula biliar, en la esquina lateral externa en la cuenca del ojo de la cavidad ocular. Aplicar presión en este punto te ayudará con los ojos secos, los ojos doloridos y la picazón y la visión borrosa.

ST 1– Chenggi se encuentra justo debajo de la pupila en la cresta infraorbitaria. Este punto ayuda en los problemas del globo ocular.

Cada uno de estos puntos necesita un suave masaje. Asegúrese de comenzar con B1-1 y descender hacia afuera. Deberá masajear cada punto durante al menos 10 segundos. Realiza el masaje a intervalos iguales y no olvides respirar profundamente para que llegue suficiente oxígeno a los ojos. No te apresures.

  1. Tercer ojo: se puede encontrar entre las cejas, en la zona T en la parte superior. Simplemente presione este punto suavemente durante 8 minutos. Este punto de presión es probablemente el más importante entre todos los demás, ya que alivia el estrés y también mejora la visión.
  2. Puente de la nariz: se encuentra debajo de la esquina interna de la ceja a lo largo de la línea de la nariz. Asegúrese de presionarlo finamente en ambos lados al mismo tiempo con los pulgares. Le ayudará a eliminar la fatiga y la fatiga visual.
  3. Borde superior de la fosa nasal: ubicado a cada lado de la nariz. Debe ejercer un poco de presión donde la fosa nasal se ensancha. Le ayudará con la visión borrosa o los problemas nasales. Para obtener los mejores resultados, debes masajearlo durante al menos 5 minutos.
  4. Thump tip: las puntas de los pulgares están conectadas directamente con los músculos de los ojos. Para eliminar la tensión en los músculos o el dolor, debe aplicar un poco de presión y masajear suavemente un dedo con el otro. Hágalo de forma regular y su vista mejorará enormemente.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Content is protected !!