13 señales de alerta del lupus

El lupus es una enfermedad autoinmune que afecta incluso a 1,5 millones de estadounidenses. Según la Lupus Foundation of America, nueve de cada 10 personas afectadas por esta afección son mujeres.

“Es una discapacidad que no se puede describir porque todo el tema del lupus es tan impredecible”, dijo Mallory Dixon, de 29 años, al Medical Daily.

Dixon también explica que esta condición no se puede predecir ya que ataca a cualquier edad y con poca preferencia racial o étnica. La gravedad de los síntomas varía de persona a persona, pero también a lo largo de la vida personal de una persona que ha experimentado de primera mano. Cuando tenía 17 años, su médico identificó artritis reumatoide, pero continuó experimentando síntomas que no podían explicarse.

“Uno de mis médicos le dijo a mis padres que tal vez necesite ver a un terapeuta”, dijo.

Seis años después de su diagnóstico inicial, cuando el médico sumó sus muchos síntomas, finalmente digosó el lupus. Después de 2 años, comenzó a sentirse miserable y le costaba respirar, por lo que fue nuevamente al hospital.

“La noche anterior tenía miedo de irme a dormir”, dijo Dixon. “Traté de minimizar el dolor, pero tenía la sensación de que me estaba muriendo”.

Lamentablemente, técnicamente murió y luego volvió a la vida, lo que la dejó en el hospital durante 86 días. Este fue el período más difícil de su vida, ya que entró en coma, pasó un tiempo en el ventilador, recibió quimioterapia y fue tratada con diálisis.

Todo esto sucedió porque sus riñones se estaban apagando debido al lupus.

“Creen que con una prevención temprana podemos evitar que el lupus se propague a órganos como los riñones o, en algunos casos, al corazón o al cerebro de un paciente”, dijo Dixon.

Después de su horrible experiencia, pensó que sería genial educar a las mujeres jóvenes sobre qué buscar cuando se trata de lupus.

 ¿Cuáles son las señales?

Sara stothers, enfermera titulada, educadora sanitaria nacional de la Lupus Foundation of America afirma que el primer síntoma es la fatiga debilitante. Ella enumera los síntomas más comunes y puede verlos a continuación:

  • Cansancio extremo
  • Hinchazón en los pies, piernas, manos y / o alrededor de los ojos.
  • Dolores de cabeza
  • Articulaciones dolorosas o hinchadas
  • Dolor en el pecho al respirar profundamente.
  • Sensibilidad al sol o a la luz
  • Fiebre
  • Anemia
  • Los dedos se vuelven blancos y / o azules cuando están fríos
  • Úlceras en la boca o la nariz
  • Perdida de cabello
  • Coagulación sanguínea anormal
  • Una erupción en forma de mariposa en las mejillas y la nariz (en épocas anteriores, esta erupción común les recordaba a los médicos la mordedura de un lobo, de ahí el nombre “lupus”, en latín para “lobo”)

Ella dice que aunque algunas personas parecen completamente normales, en realidad tienen un dolor insoportable y se sienten muy mal, la tarea más pequeña es imposible para ellos ya que la enfermedad es tan debilitante y, a menudo, aislante.

Los síntomas de esta afección suelen ser similares a los de otras afecciones de salud, como enfermedades musculares, óseas, cardíacas y pulmonares, así como artritis reumatoide, enfermedad de Lyme, trastornos sanguíneos, problemas de tiroides, diabetes y fibromilagia. Como resultado, el lupus también se conoce como “el gran imitador”.

Según Dixon, el lupus debe ser diagnosticado lo antes posible para evitar un ataque dramático como el que casi la mata.

Las enfermedades autoinmunes más comunes son anemia perniciosa, vitiligo, esclerodermia, psoriasis, enfermedad de Hashimoto, enfermedad de Addison, artritis reumatoide, enfermedades inflamatorias del intestino, artritis reactiva, enfermedad celíaca, enfermedad de Graves, síndrome de Sjögren y diabetes tipo 1. En cada uno de estos trastornos, el sistema inmunológico ataca por error los tejidos corporales como si fueran gérmenes, virus u otros invasores extraños.

Causa y tratamiento

Stothers dice que existe un componente genético del lupus y explica que ser portador del gen no significa que una persona desarrollará lupus, ya que el medio ambiente y las hormonas también influyen.

Según los científicos, el estrógeno está particularmente involucrado debido a la mayor incidencia entre las mujeres.

“Se diagnostica predominantemente entre las edades de 15 y 44”, dijo Stothers, quien agregó “y ese es el momento en que las mujeres son más fértiles”. En realidad, a numerosas mujeres se les diagnostica por primera vez durante el embarazo o después de dar a luz, ya que entonces sus hormonas están cambiando. Sin embargo, también hay pacientes de entre 70 y 80 años que se ven afectados por el lupus, por eso es tan impredecible.

A continuación, presentamos algunos excelentes consejos dietéticos sobre alimentos que pueden ayudar a controlar los síntomas:

Aunque es difícil establecer una dieta en particular para las personas con esta afección, los médicos recomiendan una dieta compuesta de aproximadamente 50% de carbohidratos, 15% de proteínas y 30% de grasas.

La importancia de la dieta para las personas con lupus

Como todos sabemos, la dieta es lo más importante cuando se trata de nuestra salud, especialmente para las personas con lupus.

La dieta juega un papel mucho más importante en nuestra salud de lo que nos gusta darle crédito. Esto es especialmente cierto para las personas con lupus. Los médicos tienden a recetar a los pacientes con lupus medicamentos esteroides como prednisona, prednisolona y dexametasona, que en realidad aumentan el colesterol, los niveles de azúcar en sangre y los triglicéridos. Como resultado, es muy importante que su dieta no acelere estos síntomas, por lo que aquí hay algunos alimentos para mantener su lupus bajo control.

Ajo

El ajo contiene alicina, ajoeno y tiosulfinatos, sustancias muy importantes que estimulan el sistema inmunológico. Esta es la razón por la que el ajo no es un alimento preferido para las personas con lupus, ya que tienen un sistema inmunológico hiperactivo. Evite cocinar con ajo y agregar ajo a la comida.

Brote de alfalfa

Los brotes de alfalfa contienen un aminoácido llamado L-canavanina que aumenta la inflamación en las personas con lupus al estimular su sistema inmunológico.

Alimentos ricos en grasas saturadas, colesterol y sodio

Asegúrese de evitar la carne de res, los alimentos fritos y otros alimentos con alto contenido de grasas saturadas, sodio y colesterol para evitar aumentar sus riesgos de enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares.

Alcohol

Cuando usted es un paciente con lupus, necesita tomar medicamentos como Tylenol, corticosterois, warfarina y muchos otros, por lo que en combinación con el alcohol puede ser extremadamente dañino para el hígado y el estómago. Si está tomando metotrexato, nunca se permite consumir alcohol.

Esto es lo que puede agregar a su dieta para ayudar con su lupus:

Cereales integrales

Si es un paciente con lupus, los carbohidratos son su mejor opción, ya que le dan energía. Trate de leer siempre la información nutricional de los cereales integrales antes de comprarlos y opte por productos sin gluten.

Apoyo

Según Stothers, mientras los pacientes con lupus controlan sus propios síntomas, pueden vivir vidas largas, productivas y felices. Por ejemplo, Dixon logró una vida feliz y, aunque tuvo que renunciar a su carrera de moda de alto nivel en la ciudad de Nueva York, todavía continúa trabajando desde casa mientras aboga por la Fundación Lupus. Naturalmente, la autoconciencia puede ser un desafío en un mundo ajetreado, una vida ajetreada.

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