Cosas que no debes hacer durante la menstruacion

Todas las mujeres se emocionan demasiado durante su período y los hombres no pierden la oportunidad de quejarse. Cuando tiene su período, a menudo tiene problemas con calambres y problemas hormonales, incluso levantarse de la cama a veces puede ser una verdadera lucha.

Debido a estos cambios de humor y calambres, hay ciertas cosas que debe evitar hacer mientras está en su período. Aquí, en este artículo, le presentaremos una lista de cosas que nunca debe hacer durante su período.

  1. cocinero

Si está en su cocina y cocina mientras tiene su período, corre el riesgo de lastimar a alguien. Ahora, probablemente se preguntará cómo. La respuesta es simple: si está cocinando, lo más probable es que tenga un cuchillo cerca. Ahora díganos, ¿qué pasa si tiene uno de esos ataques emocionales mientras tiene un cuchillo en la mano? Puede lastimarse fácilmente a sí mismo oa otra persona. Por lo tanto, cocinar es una de las cosas que nunca debe hacer durante su período. Simplemente manténgase fuera de la cocina.

  1. Usa tus teléfonos

La razón por la que debe evitar usar su teléfono es simple, puede terminar llamando a su ex. Este es un momento del mes muy emotivo para ti, lo más probable es que tengas cambios de humor todo el tiempo, es posible que te sientas solo y en estos momentos probablemente cometas el peor error de tu vida, que es llamar a tu ex. Y no te vas a quedar ahí. Querrás volver a estar con él y si te rechaza, lo maldecirás sin ningún motivo. Por lo tanto, en esta época tan emotiva del mes, lo mejor es mantener el teléfono alejado.

  1. Haga ejercicio de cualquier manera

Lo primero que debe recordar es que no está gordo, simplemente está hinchado debido al período. Tan pronto como termine su período, volverá a ser sexy. Lo que estamos tratando de decir es que no necesita hacer ejercicio y corre el riesgo de arruinar su nueva ropa deportiva. De esta manera, se evitará la molestia de lavar la ropa de entrenamiento hasta que salgan las manchas.

  1. Mira comedias románticas

Las comedias románticas no son la mejor opción mientras estás en tu período, especialmente si estás soltera. Si estás en una relación, también debes evitar ver este tipo de películas, porque es posible que incluso extrañes estar soltero. Por lo tanto, mientras esté en su período, no vea comedias románticas. Lo más importante para ti es recordar que la gente en las películas y los programas de televisión solo está actuando. Su vida en la pantalla puede ser perfecta, pero es solo un espectáculo, la realidad puede ser totalmente opuesta.

  1. Come toneladas de chocolate

No debes creer todos los clichés que escuchas. El hecho de que esté en su período no significa que deba atiborrarse de chocolate. Comer chocolate no te hará sentir mejor. Por eso puedes comer unas chocolatinas, pero recuerda no volverte loco, porque al final solo te enojarás contigo mismo.

  1. Argumentos de inicio

Esta es una de las cosas más importantes que no debe hacer durante su período. Como ya sabes, esta época del mes puede ser extremadamente emotiva para ti y lo último que quieres hacer es iniciar una pelea. Probablemente terminarás diciendo cosas malas solo para lastimar a la otra persona, de lo que luego te arrepentirás. En este momento, debes evitar pelear con alguien que te importa profundamente, porque puede afectar tu relación. En momentos como este solo necesitas calmarte y contar hasta 10. Deja la discusión para otros días.

  1. Levantarse de la cama

Si te sientes fatal, probablemente sea mejor que te quedes en tu cama. Cuando estás de mal humor, nadie quiere tratar contigo. Por eso es mejor si te quedas en tu cama y duermes un poco más. Si puede permanecer en su cama durante 2 o 3 días, hágalo. Una vez superada esta crisis emocional, puede levantarse de la cama.

  1. Tomar una ducha

Mientras estás en tu período, no tiene sentido tomar una ducha. Si desea mantenerse limpio y sentirse mejor, tomar un baño es siempre la mejor alternativa. Tal vez puedas condimentar las cosas con un poco de vino y música y simplemente relajarte. Este relajante baño hará que tu cuerpo y tu mente se sientan increíbles.

  1. Hacer las tareas domésticas

El montón de ropa en el piso de su baño y el montón de basura en el armario de la cocina no van a ninguna parte. Por lo tanto, no necesita molestarse y limpiarlo de inmediato, simplemente déjelo y vuelva a la cama. Lee un libro o mira una película. Limpiarás ese desorden cuando termine tu período.

  1. Comer comida rapida

Estos días del mes necesitas quedarte en casa y evitar los restaurantes de comida rápida. Estos lugares están llenos de comida frita que probablemente te hará sentir peor. Lo que tienes que hacer es quedarte en casa y saltarte las hamburguesas y las patatas fritas. En su lugar, puede tomar una taza de chocolate caliente o comer una barra de chocolate.

  1. Correr

Correr mientras tienes tu período es probablemente una de las peores ideas. No es momento de quemar calorías. Por lo tanto, no corra por el estacionamiento ni baje las escaleras, y nunca corra alrededor de su cuadra mientras esté en su período. En lugar de correr, vuelve a tu cama y mira una película.

  1. Siéntate del todo

Laing es la clave, porque se siente mucho mejor. Trate de evitar sentarse y, en su lugar, recuéstese todo el día si puede. Puede acostarse en el sofá mientras ve la televisión, acostarse en la bañera cuando deba limpiarse y acostarse siempre en la cama. Sentarse y caminar no la hará sentir bien cuando esté en su período. Entonces, ¿por qué sufrir?

  1. Pensar

Tu cuerpo ya está sufriendo, así que ¿por qué hacer que tu cerebro también sufra dolor?

Su hijo puede alimentar a las mascotas y hacer su tarea sin usted durante un par de días, pero usted no tendrá dolor de cabeza.

No nos malinterpretes, mientras que en tu periodo puedes hacer todo lo que haces normalmente el resto del mes. Solo decimos que la mejor opción es quedarse en la cama y dormir todo el día. ¡Esto significa que debes hacer lo que quieras!

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