¡Sea su propio dentista! Aquí hay algunos trucos para eliminar la acumulación de sarro en casa

El sarro es en realidad un depósito mineral en los dientes que aumentará con el tiempo, si no se trata. Además, incluso puede provocar algunos problemas graves como la periodontitis. Visitar a sus dentistas es probablemente la mejor solución, pero si se lo previene de alguna manera, puede eliminar el sarro en casa.

Para hacerlo, necesitará:

  • Bicarbonato de sodio
  • Cepillo de dientes
  • Peróxido de hidrógeno
  • Sal
  • Agua
  • taza
  • Palillo dental
  • Enjuague bucal antiséptico

El bicarbonato de sodio es la herramienta más popular y eficaz para eliminar la placa.

Paso 1:

En primer lugar, debe preparar una mezcla con media cucharadita de sal y una cucharada de bicarbonato de sodio. A continuación, debes mojar el cepillo de dientes con agua tibia y sumergirlo en la mezcla. Al final, frótese los dientes con él y escupe. Continúe el mismo proceso durante cinco minutos.

Paso 2:

Mezcle una taza llena de peróxido de hidrógeno con ½ taza de agua tibia y enjuague su boca durante un minuto, luego escupe y enjuague con ½ taza de agua fría.

Paso 3:

Use un palillo dental para frotar el sarro amarillo de los dientes. Sin embargo, debe tener mucho cuidado de no raspar las encías porque puede irritarlas y dañarlas.

Paso 4:

Use un enjuague bucal antiséptico para enjuagarse la boca y repita cada dos días.

Aquí hay algunos otros consejos que le ayudarán a mantener su hermosa sonrisa.

Fresas y Tomates

La razón por la cual las fresas y los tomates son excelentes para la salud bucal es porque son una rica fuente de vitamina C. Todo lo que tienes que hacer es frotar estas frutas directamente sobre tus dientes y dejar reposar durante 5 minutos. De esta manera se ablandará la acumulación de sarro.

Después de eso, debes enjuagarte la boca con bicarbonato de sodio mezclado con agua tibia. En lugar de fresas y tomates, puede utilizar otros alimentos que contengan vitamina C, como lima, naranjas, papaya, bayas y pimientos.

Queso

Las personas deberían comenzar a consumir más queso suizo o cheddar porque consumirlos antes de las comidas ayuda a neutralizar los ácidos que involucran la formación de placa. Un ingrediente del queso curado actúa como agente barrera.

Hay muchas otras cosas que puede agregar a su rutina de salud bucal:

  • Utilice un cepillo suave y cepille sus dientes de forma regular, haciendo movimientos verticales. También debes prestar más atención al espacio entre las encías y los dientes.
  • Use hilo dental con regularidad.
  • Combata las bacterias frotando los dientes con cáscara de naranja antes de acostarse y no se enjuague la boca
  • El consumo de alimentos picantes estimula las glándulas salivales. De esa manera la saliva limpia la boca de forma natural.

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