No ignore los síntomas. Los primeros signos de enfermedad renal que necesita conocer y aquí está la cura para ella.

Las personas deben conocer todos los síntomas de la enfermedad renal crónica porque si no se trata a tiempo, puede conducir a un deterioro lento de su función y con el tiempo puede causar huesos débiles, anemia, diabetes, daño a los nervios y presión arterial alta.

Según las estadísticas, hay alrededor de 26 millones de estadounidenses que se ven afectados por esta enfermedad. Por otro lado, en Australia, una persona muere cada minuto por una enfermedad relacionada con los riñones. Esta es la razón principal por la que esta condición se llama el “asesino silencioso”.

Es muy importante detectar esta enfermedad lo antes posible y prevenir la insuficiencia renal. Para hacer eso, debemos estar bien conscientes de los signos y síntomas de la enfermedad y su mal funcionamiento. Desafortunadamente, los signos de la enfermedad renal pueden no apuntar directamente a la enfermedad y pueden no aparecer hasta que la enfermedad progresa. No obstante, si experimenta alguno de los siguientes síntomas, deberá consultar a su médico de inmediato.

  • Pérdida de apetito;
  • Vómitos
  • Fatiga;
  • Problemas para dormir;
  • Espasmos musculares;
  • Obstáculo;
  • Náusea;
  • Picazón persistente;
  • Hinchazón de tobillos y pies;
  • Cambios en la micción.

Todos los síntomas mencionados anteriormente son indicadores de una enfermedad renal crónica. Definitivamente debe consultar a su médico y se le harán 3 análisis de sangre y orina para determinar si tiene la enfermedad.

Las personas que tienen diabetes, ambos tipos, tienen un mayor riesgo de padecer una enfermedad renal crónica, así como las que luchan con agrandamiento de la próstata, presión arterial alta, infección renal recurrente o cálculos renales. Debe saber que el tabaquismo y la obesidad también contribuyen a la enfermedad.

La dieta DASH puede ayudarlo a prevenir la enfermedad renal crónica

Enfoques dietéticos para detener la hipertensión La dieta se centra en frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa. La Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg realizó este estudio durante 23 años y finalmente descubrió que aquellas personas que consumen con frecuencia carnes rojas y carnes procesadas como embutidos tenían un 22% más de riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica. Por otro lado, el consumo de legumbres y frutos secos reduce el riesgo en un 9% y el consumo de lácteos bajos en grasas en un 16%.

Esta dieta es excelente y muy simple de seguir, pero lo más importante es que puede ser un verdadero salvavidas. Además, es sabroso. Su menú incluye:

Desayuno  : un muffin inglés cubierto con clara de huevo revuelto, queso y tomate con leche de piel y ensalada de frutas tropicales.

Almuerzo  : ensalada de guisantes de nieve y orzo con lomo de cerdo asado y una ensalada de jardín marchita.

Cena  : pasta a la boloñesa con ejotes con ajo, papa al horno y un panecillo integral para la cena.

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