Por qué dormir del lado derecho podría estar matando

Todos tenemos nuestra posición favorita para dormir y es difícil cambiar eso, pero según algunos expertos, ciertas posiciones para dormir son más saludables que otras. Por ejemplo, dormir boca arriba se considera una buena posición para dormir, mientras que dormir del lado derecho tiene una influencia negativa en su cuerpo.

Según muchos médicos, las mujeres embarazadas deben evitar dormir sobre su lado derecho porque esta posición para dormir causa flujo sanguíneo en el útero, problemas con el hígado, mayor probabilidad de muerte fetal, disminución del flujo de nutrientes al bebé, placenta dañada, etc.

Esta posición para dormir no solo es mala para las mujeres embarazadas, sino también para las personas en general. Dormir del lado derecho puede empeorar la acidez estomacal y puede provocar entumecimiento por la mañana. La razón por la que experimenta entumecimiento en el brazo es porque todo su peso descansa sobre un brazo y la circulación sanguínea se limita.

El “brazo de goma” es la afección que presiona los nervios y provoca pinchazos y pinchazos en el brazo. Esta es una sensación muy desagradable que lo despertará en medio de la noche y le provocará insomnio. Además, la acidez estomacal causa ERGE que puede provocar cáncer.

Cuando se trata de dormir del lado izquierdo, no es tan perjudicial porque tiene algunos beneficios como la reducción de la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Sin embargo, la mejor posición para dormir para las mujeres embarazadas es dormir boca arriba.