7 beneficios de la flor de calabaza que tu salud agradecer√°.‚úÖ

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ūü•á 7 beneficios de la flor de calabaza ‚úÖ la flor de calabaza es una de las flores comestibles m√°s famosas, principalmente en el estado de Hidalgo, M√©xico y en todo el pa√≠s, a trav√©s de los a√Īos se ha utilizado para preparar diversos platillos, se obtiene de la calabaza verde y se consigue en ciertas temporadas, generalmente de lluvias; por eso es que queremos que conozcas algunos de los beneficios que esta flor le aporta a tu organismo favoreciendo tu salud.

CONOCE ALGUNOS DE LOS GRANDES BENEFICIOS DE LA FLOR DE CALABAZA

  1. REFUERZA EL SISTEMA INMUNOL√ďGICO
    La flor de calabaza ayuda al aumento de producción de glóbulos blancos, los encargados de dar una respuesta rápida y efectiva contra enfermedades y agentes infecciosos.
  2. AYUDA A PREVENIR EL C√ĀNCER
    Previene el cáncer debido a que estimulan la formación de enzimas reparadoras y anti-cancerosas, que ayudan a combatir y bloquear la formación de células cancerígenas.
  3. REJUVENECEDOR
    Gracia a sus niveles altos de antioxidantes, los cuales son buenos para la regeneración de células, a su vez, ayudarán a que tu piel luzca sana.
  4. PREVIENE LA OSTEOPOROSIS
    Debido a sus grandes cantidades de calcio y fósforo ayudará a prevenir padecer osteoporosis.
  5. VISTA SANA
    La flor de calabaza aporta grandes cantidades de Vitamina A, misma que ayuda a mantener saludables los ojos.
  6. SISTEMA NERVIOSO
    La Vitamina B1, B3 y el magnesio son buenos para una mejor absorción de calcio y potasio, siendo un alimento excelente para mantener en óptimas condiciones al sistema inmunológico.
  7. P√ČRDIDA DE PESO
    La flor de calabaza aporta muy pocas calorías, además favorece la saciedad entre comidas, evitándote comer de más.

Ahora que ya sabes todo esto, ¬ŅQu√© esperas para prepararte una rica quesadilla de flor de calabaza?

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