Té de cáscara de piña

Té de cáscara de piña: para qué sirve, cómo hacerlo y contraindicaciones. que pocos saben Además, el té de cáscara de piña es uno de los tés raros que contiene tantas vitaminas y minerales diferentes. El más abundante en el té de cáscara de piña es la vitamina C, seguida de la vitamina B6, ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina. Contiene solo el 1% de la cantidad diaria recomendada de vitamina K, por lo que se considera seguro para el jugo de aquellos que toman medicamentos anticoagulantes.

Entre los muchos minerales que contiene el té de piña, oscilan entre el 63% del valor diario de manganeso y el 9% del valor diario de cobre, y cantidades menores de calcio, hierro, fósforo, potasio y otros nutrientes.

Valor nutricional del té de cáscara de piña:

El té de cáscara de piña contiene más nutrientes que la parte comestible y esto es genial porque podemos comer la fruta o usarla como jugo y dejar la cáscara para aplanar la barriga. La piña es rica en vitamina C y contiene bromelina, una enzima poderosa que facilita la digestión. El té reduce el apetito, proporciona saciedad, es termogénico y diurético.

1. Lucha contra los radicales libres:

Uno de los principales beneficios del té de cáscara de piña está en las dosis de antioxidantes que contiene la fruta. Las piñas contienen mucha vitamina C, uno de los antioxidantes más importantes para un sistema inmunológico saludable.

2. Prevenir enfermedades del corazón:

Para los hombres que están preocupados por el corazón, uno de los principales beneficios  del té de cáscara de piña es su capacidad para combatir las enfermedades del corazón. La vitamina C en el té de cáscara de piña evitará la oxidación del colesterol, evitando que se convierta en una placa obstructiva en la arteria.

3. Promover la pérdida de peso:

¿Qué te impide perder peso? A menudo es solo un deseo de algo dulce y sabroso. Las piñas están cargadas de azúcar natural, lo que hace que el té de cáscara de piña sea muy efectivo para lidiar con los antojos de azúcar que obtienes durante una dieta.

4. Aumentar la inmunidad:

La vitamina C es uno de los antioxidantes más poderosos del mundo, pero la persona promedio no está cerca de eso. Si desea mantenerse saludable, agregará más vitaminas a su dieta.

5. Aumentar la salud ósea:

Sus huesos necesitan calcio para ser fuertes y saludables, pero también necesitan otros minerales como el silicio y el manganeso. Las piñas contienen mucho manganeso, por lo que solo una taza de té de cáscara de piña será suficiente para darle casi ¾ del manganeso que necesita todos los días.

6. Mejorar la salud ocular:

A medida que envejece, las células en sus ojos tienden a descomponerse. Esto se llama degeneración macular, y es algo que le sucede a la mayoría de las personas. Sin embargo, una de las mejores maneras de prevenir esta degeneración es aumentar su consumo de vitamina A.

7. Prevenir el cáncer:

Las piñas no solo son efectivas para combatir los radicales libres (como se mencionó anteriormente), sino que también pueden tratar directamente con el cáncer. Los hombres descubrirán que los beneficios del té de cáscara de piña para los hombres los afectan, ya que el jugo ha demostrado ser efectivo para combatir el cáncer de próstata. ¡Es gracias al betacaroteno en la piña que el cáncer se trata de manera efectiva!

8. Mejora la digestión:

Las piñas están cargadas de fibras saludables, pero no hay nada de esa fibra en el jugo que exprimes de tu piña. ¡Lo que existe, sin embargo, es muy líquido!

9. Mejora la fertilidad:

¿Sabía que uno de los principales beneficios del té de cáscara de piña para las mujeres afecta sus sistemas reproductivos? Los antioxidantes en el té de cáscara de piña aumentarán su fertilidad, y la eliminación de radicales libres en el cuerpo duplicará el aumento en la reproducción que ofrecen las frutas tropicales.

10. Sanar la piel:

Comer piñas o beber té de cáscara de piña es una forma de mejorar la salud de su piel, ¡pero incluso aplicar el jugo directamente a su piel como una “loción” natural puede ser una gran opción!

Vea ahora Otros beneficios para la salud de la cáscara de piña en este video⇓ ..:

Pérdida de peso de té de cáscara de piña?

Sí, la piña también es famosa por ayudar con la dieta para bajar de peso porque es un diurético, es decir, disminuye exponencialmente la retención de agua, además de combatir el envejecimiento prematuro de la piel con su acción de desintoxicación, que limpiará profundamente el cuerpo y ayudará a disolver las placas grasas del cuerpo, eliminando todo el tejido graso almacenado en su cuerpo.

Té de cáscara de piña:

Para preparar una infusión de piel de piña es bastante simple, solo siga los pasos detallados a continuación.

Ingredientes:

• Piel de piña.
• Un litro de agua

Modo de preparo:

• Llena una olla con un litro de agua y agrega la cáscara de piña previamente lavada.
• Hervir durante unos 10 minutos y dejar reposar durante 3 minutos.
• Luego cuele el líquido y disfrute de esta rica infusión.

Cómo hacer té de piña, menta y jengibre:

Ingredientes:

• Media cáscara de piña cortada en trozos
• 10 cm de jengibre cortado
• 1 taza de hoja de menta; 3 cardamomos
• Miel al gusto para endulzar
• 500 ml de agua

Modo de preparo:

• Ponga la piña y el jengibre en una sartén a continuación.
• agregar agua
• Encienda el fuego y cocine por 20 minutos.
• Apagar, colar y endulzar con miel.
• Agregue las hojas de menta y sirva caliente después de su comida.

Efectos secundarios del té de piña:

• Beber té de piña no tiene muchos efectos secundarios, pero debe tener en cuenta los efectos que puede tener, incluidas sus alergias, así como las posibles interacciones con
• medicamentos
• Demasiada bromelina puede causar molestias gastrointestinales, y las mujeres embarazadas o lactantes deben hablar con un médico antes de consumir este té.
• Las reacciones alérgicas a este té son raras, pero cualquier hinchazón o dificultad para respirar debería ser una señal para dejar de usarlo de inmediato.