Batido de coliflor y cúrcuma

El batido de coliflor y cúrcuma es una bebida con propiedades antiinflamatorias que puedes usar como complemento para tratar algunas dolencias. Su consumo tiene efectos positivos en el tratamiento de la artritis, problemas de retención de líquidos y dolores tensionales.

Ingredientes

• 1/2 coliflor
• 2 zanahorias
• 3 hojas de espinaca
• 1/2 manzana verde
• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (5 g)
• 1/2 taza de agua (125 ml)

Preparación

• Lava bien todos los ingredientes y ponlos en la procesadora.
• En seguida, bátelos con media taza de agua.
• Una vez obtengas una bebida homogénea, sírvela al instante.
• De modo opcional, le puedes agregar hielo.

¿Te animas a preparar estas bebidas saludables con coliflor? Como lo puedes notar, son muy nutritivas y pueden ayudar a mejorar la salud. Elige la que más te guste e inclúyela en tu dieta regular.