Batido de coliflor y arándanos

¿Deseas mejorar tu salud cardiovascular y cognitiva? ¿Tienes problemas de glucosa en la sangre? Si tus respuestas son positivas, no dudes en probar este batido de coliflor y arándanos. Su alto contenido de antioxidantes contribuye a controlar problemas como el colesterol alto, hipertensión y glucosa alta.

Ingredientes

  • 1 clementina pelada
  • 1/2 coliflor
  • 1/2 taza de arándanos silvestres (100 g)
  • Yogur natural (125 ml)
  • 1 cucharada de mantequilla de maní

Preparación

  • Incorpora todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procésalos hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
  • Posteriormente, sírvela y consúmela al instante.

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