Limpiador natural: Esta bebida hará que tu HÍGADO “corra como un reloj”

El hígado es el órgano sólido más grande del cuerpo humano. Recibe aproximadamente 1,5 litros de sangre por minuto e interviene en tres importantes funciones vitales indispensables para nuestro organismo: la depuración, la síntesis y el almacenamiento.

Tiene una función de depuración

El hígado recupera y transforma numerosos tóxicos para hacerlos inofensivos antes de eliminarlos. Destruye los glóbulos rojos y los glóbulos blancos envejecidos, así como ciertas bacterias presentes en la sangre. Destruye los tóxicos procedentes de los desechos producidos de forma natural por nuestro organismo, como el amoníaco, pero también los que ingerimos, como el alcohol. Neutraliza los medicamentos que absorbemos una vez que han producido sus efectos, evitando de este modo una acumulación peligrosa.

Tiene una función de síntesis

El hígado interviene en el metabolismo de los glúcidos, los lípidos (colesterol, triglicéridos) y de las proteínas (albúmina). Juega un papel esencial en la producción de los factores de la coagulación que permiten evitar las hemorragias. Interviene en la producción y la secreción de la bilis (600 a 1200 ml al día) que se almacena y concentra en la vesícula biliar.

Tiene una función de almacenamiento

El hígado almacena las vitaminas liposolubles (A, D, K E) y el glucógeno. De este modo, almacena la energía bajo forma de azúcar y la pone a disposición del organismo en caso de necesidad.

El hígado es un órgano vital, uno de los más importantes del organismo, por eso hoy te traemos esta bebida para darle el mantenimiento y refrescamiento que merece

Ingredientes para bebida limpiadora del hígado

• 500 ml de agua (2 vasos)
• 1 limón
• 25 gr de apio
• 125 gr de repollo
• 250 gr de peras frescas
• 4 hojas de mentas
• Un pedazo de jengibre (2 cm)

¿Cómo prepararlo?

Vamos a comenzar picando en pequeños trozos tanto la pera, el repollo y el apio, también vamos a cortar en trozos más pequeños lo que es el jengibre. Todo esto que hemos picado lo colocamos en la licuadora y agregamos además un vaso de agua. Licúe con el fin de que se mezclen bien los ingredientes y posteriormente agregue el jengibre, el jugo de limón, la menta y el vaso restante de agua (250 ml).

Debemos mezclar muy bien todo, y estará listo. Sólo queda servir y tomarlo. Pero ¿Cómo tomarlo?La recomendación es tomar esta bebida antes del desayuno y hacerlo durante 9 días consecutivos.

Es muy importante tener cuenta que más allá de ayudarnos o prolongar los beneficios, si extendemos el consumo de esta bebida más allá de los 9 días podríamos causar problemas.

No te olvides de promover un mejor estilo de vida basado en una dieta sana y equilibrada aunada a una buena tanda de ejercicios diarios.