Desintoxica tu organismo con esta bebida de papaya y avena

Desintoxica tu organismo con esta bebida de papaya y avena / Foto: IStock

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Empieza tus mañanas con estos espectaculares hot cakes de avena, ¡te encantarán!

Todos en algún punto de nuestras vidas hemos seguido alguna dieta o plan alimenticio con el fin de comer más saludable y bajar de peso. Hace unos meses aprendí que es importante alimentarse equilibradamente añadiendo un poco de frutas, verduras  y proteínas.

Es por esto que quiero compartir contigo este licuado de papaya para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo.

RECUERDA QUE TODOS LOS EXCESOS SON MALOS, Y SI DESEAS BAJAR DE PESO ES NECESARIO VISITAR UN NUTRIÓLOGO.

Necesitarás:

* 100 gramos de avena en hojuelas

* 1 cucharada de canela en polvo

* 150 gramos de papaya picada y pelada

* 200 ml. De leche vegetal

* Hielo

PROCESO

1. Licúa TODOS los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

2. Si deseas que tu licuado quede más fresco, añade hielos.

CONSUMO

Durante una semana toma este licuado dos veces al día; un vaso por la mañana y otro a medio día como colación, esto con el fin de saciar el hambre y evitar comer a deshoras.

La papaya mejora la digestión, previene infecciones intestinales, está relacionada con la pérdida de peso y tiene efectos antiinflamatorios, entre algunos beneficios.

Así que no pierdas la oportunidad de aprovechar todos los efectos de beber esta delirante bebida